QiGong

QiGong hat das Ziel der Gesunderhaltung zum einen und Krankheitsbewältigung zum anderen. Durch QiGong wird die Selbstwahrnehmung und das Gespür für die eigene körperliche und psychische Befindlichkeit verfeinert. Die Wirkung von QiGong erschließt sich beim Ausführen der Übungen, die Atem, Vorstellungskraft und einfache Bewegungen verknüpfen.

Schmerzen können teilweise gemindert werden.